milana.moleva- Журнал, 30 июн 22

Всем добрый вечер! Вопрос знатокам.
у меня рост 158 вес 57 цель похудеть питаюсь на 1800, и в день хожу, гуляю, сжигаю 500кк если верить программе самсунг! А вес стоит! я что то делаю не так ???

57 кг Потеряно до сих пор: 19,8 кг.    Еще предстоит сделать: 7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1875 ккал

Жир: 89,50г | Белк: 75,74г | Углев: 193,36г.   Завтрак: Славянка Конфеты Вафельные Ананасная Долина , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Snickers Minis, Лента Пирог с Брусникой, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Куриные Котлеты, Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом. Обед: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Салат Овощной со Сметаной, Красное Яблоко, 35 Конфета со Вкусом Шоколада, Snickers Minis, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Вареная. подробнее ...