Света-kонфета- Журнал, 30 июн 22

Параметры Пользователя Света-kонфета | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2022

77 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2022:

1703 ккал

Жир: 69,33г | Белк: 124,83г | Углев: 148,63г. Завтрак: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, РИФ Омуль Холодного Копчения, Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Лента Авокадо, Магнит Яйцо Варёное, Лента Банан, Голубика, Клубника, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Обед: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Олейна Подсолнечное Масло, Fine Life Лисички Маринованные, Черешня, Arla Сыр Natura Light 16%, Мистраль Гречка Фермерская, Мираторг Нежный Стейк из Телячьей Печени. Ужин: Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Сельдерей, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Света-kонфета-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Света-kонфета- Журнал, 30 июн 22

Оставить свой Комментарий

Света-kонфета-Изменение Веса