Kulema22- Журнал, 29 июн 22

Параметры Пользователя Kulema22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2022

130,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 70,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2022:

1093 ккал

Жир: 57,56г | Белк: 65,29г | Углев: 81,57г. Завтрак: Кофе с Молоком, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Салат из огурцов и помидор с маслом, Яйцо Всмятку. Обед: Кофе с Молоком, Салат из огурцов и помидор с маслом, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Сельдь. Ужин: Салат из огурцов и помидор с маслом, Рис Вареный, Куриная грудка жареная без масла, Кофе с Молоком. Перекус/Другое: Вода, Персики, Черешня. подробнее ...

423 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 10 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kulema22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kulema22- Журнал, 29 июн 22

Оставить свой Комментарий

Kulema22-Изменение Веса