Mom Stifler's- Журнал, 28 июн 22

Параметры Пользователя Mom Stifler's | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2022

61,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2022:

1500 ккал

Жир: 43,58г | Белк: 73,12г | Углев: 209,66г. Завтрак: Casino Lait Frais Entier, Body&Fit Vegan Perfection, Le Cavalier Maasdam. Обед: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Leader Price Haricots Rouges, Рисовая Лапша (Вареная), Помидоры. Ужин: Baresa Olives Vertes Farcies au Poivron, Огурец (без Кожуры), Смешанный Зеленый Салат, Киноа (Вареный), Rustica Vinaigrette Allégée Vinaigre Balsamique. Перекус/Другое: Абрикосовые Джемы и Варенья, Brioche Pasquier Biscottes Blé Complet, Апельсин, Абрикосы, Italiamo Grissini Sesamo. подробнее ...

2164 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа, Пресс - 1 минута, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 31 минуты, Стоять - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 10 минуты, Приседания - 3 минуты, Игра на Музыкальных Инструментах - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mom Stifler's-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mom Stifler's- Журнал, 28 июн 22

Оставить свой Комментарий

Mom Stifler's-Изменение Веса