Аль.Н- Журнал, 27 июн 22

Параметры Пользователя Аль.Н | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2022

106,5 кг Потеряно до сих пор: 32 кг. Еще предстоит сделать: 42,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2022:

1709 ккал

Жир: 107,53г | Белк: 116,02г | Углев: 76,94г. Завтрак: ВкусВилл Сыр Сулугуни, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Котлеты из Индейки. Ужин: Капучино, Кофемания Окрошка на Кефире, Морковь по-Корейски, Шашлык из Свинины, SPAR Капуста Тушёная. Перекус/Другое: Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

3248 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час и 20 минуты, Google Fit - 22 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Аль.Н-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Аль.Н- Журнал, 27 июн 22

Оставить свой Комментарий

Аль.Н-Изменение Веса