vitok2000- Журнал, 27 июн 22

Параметры Пользователя vitok2000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2022

86,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2022:

2502 ккал

Жир: 57,70г | Белк: 127,69г | Углев: 373,10г. Завтрак: Изюм, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Американо. Обед: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, ВкусВилл Сырники без Сахара с Изюмом, Рис Вареный, Стейк из Свинины или Котлета, Борщ Украинский, Капуста, Американо. Ужин: Жареное Яйцо, Стейк из Свинины или Котлета, Пшеничный Хлеб, Помидоры, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Хлебный Дом Пряники Классические, Чай. Перекус/Другое: Добрый Сок Яблоко без Сахара, ВкусВилл Пирожки с Вишней, Черешня, Лента Яблоко, ВкусВилл Пирожки с Вишней, Американо. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка

vitok2000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю