Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Autumn Pearl
Журнал
20 авг 14
Autumn Pearl- Журнал, 20 авг 14
Параметры Пользователя Autumn Pearl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2014
63,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 августа 2014:
2261 ккал
Жир: 109,46г | Белк: 117,63г | Углев: 204,89г.
Завтрак:
Хлеб Бородинский, Дымов Салями Финская.
Обед:
Азбука Вкуса Медовик, Буженина, Мистраль Смесь Коричневого, Красного и Дикого Риса, Булгур (Вареный).
Ужин:
Курица Гриль.
Перекус/Другое:
Кофе с Сахаром, SAN 100% Pure Platinum Whey, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадный, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Креатин.
подробнее ...
2623 ккал
Упражнение:
Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 2 часа, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Autumn Pearl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю