Чумной суслик- Журнал, 25 июн 22

Параметры Пользователя Чумной суслик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Следующая десятка игроков в студию😁

169,5 кг Потеряно до сих пор: 31,7 кг. Еще предстоит сделать: 94,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2022:

2273 ккал

Жир: 114,01г | Белк: 169,89г | Углев: 144,05г. Завтрак: Optimum Nutrition Рыбий Жир, Дыня, Красные Помидоры (Консервированные), Banderos Соус Сырный Острый Стерилизованный Сальса, Ашан Сыр Гауда Люкс, President Масло Топленое, Индилайт Бедро Индейки. Обед: Optimum Nutrition Рыбий Жир, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Лента Филе Горбуши, Живые Конфеты Мармелад Вишня , Ого Овсяные Отруби, Botanica Ядра Орехов Фундука Жареные, Ашан Персик Сушеный, Кофе с Молоком. подробнее ...

5446 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 57 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 32 минуты, Спать - 10 часа и 31 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Вы молодец 💪

25 июн 22 написано членом: Да_мия

👏👏👏

26 июн 22 написано членом: Arodaxis!

Так держать и не сдаваться!

26 июн 22 написано членом: galina_maslova

Спасибо, мои огоньки😍 Спасибо за вашу поддержку🤗 У меня уже новая цифра😁

26 июн 22 написано членом: Чумной суслик


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Чумной суслик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Чумной суслик- Журнал, 25 июн 22

Оставить свой Комментарий

Чумной суслик-Изменение Веса