|
Well now that's a surprise!
|
58,4 кг
Потеряно до сих пор: 11,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
920 ккал
|
Жир: 28,38г | Белк: 78,82г | Углев: 85,99г.
Завтрак: Blackburn's Blackberry Jelly, Oatmeal, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Sports Research Collagen Peptides. Обед: Chicken Thigh, Campbell's Well Yes! Chicken Noodle Soup, Calavo Avocado, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Wegmans Cosmopolitan Lettuce Leaves. Ужин: Tre Stelle Feta Cheese, Great Value Fat Free Ranch, Skinnygirl Balsamic Vinaigrette , Baby Carrots , Radish, Mixed Salad Greens, Marketside New York Strip Steak. Перекус/Другое: Air Popped Popcorn , Dcm choc chip bars. подробнее ...
|
|
1624 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, HIIT - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 1,0 кг за Неделю
|
 Комментария
That's nice! Especially when you are on vacation.
23 июн 22 написано членом: Fritzy 22
|
Fritzy, I know right? I think it's due to being so active. I've been eating....💜
23 июн 22 написано членом: Diana 1234
|
23 июн 22 написано членом: Still_Jeff
|
23 июн 22 написано членом: WillowGyrl8
|
Willow and Still Jeff. Thank you! 💜
23 июн 22 написано членом: Diana 1234
|
23 июн 22 написано членом: ginome
|
congratulations to you Diana
23 июн 22 написано членом: buenitabishop
|
The vacation exercise is paying off big time!!!🙂🏆
23 июн 22 написано членом: Maine coon
|
24 июн 22 написано членом: MsCassie
|
24 июн 22 написано членом: Diana 1234
|
Petra and Mainecoon, Thank you guys! I think all the hiking is helping plus I've been mindful of what I'm eating, while still allowing for occasional treats.💜. Buenita, and ginone, Thanks guys! Still have a couple more weeks till we go home so fingers crossed that I'm able to keep this up.
24 июн 22 написано членом: Diana 1234
|
Nice!!!! Keeping busy helps too. I tend to eat more if I get bored!
24 июн 22 написано членом: bearnoggin
|
Thank you for the welcome Diana.
26 июн 22 написано членом: MsCassie
|
27 июн 22 написано членом: hrhonda38
|
27 июн 22 написано членом: Diana 1234
|
27 июн 22 написано членом: Diana 1234
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Diana 1234-Изменение Веса
|
