Чумной суслик- Журнал, 23 июн 22

Параметры Пользователя Чумной суслик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ладно-ладно, посмотрим что ты скажешь на выходных😁

170,4 кг Потеряно до сих пор: 30,8 кг. Еще предстоит сделать: 95,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2022:

2381 ккал

Жир: 123,64г | Белк: 171,34г | Углев: 151,76г. Завтрак: Optimum Nutrition Рыбий Жир, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Золотой Изюм (без Косточек), 6 Соток Кукуруза, Клубника, President Масло Топленое, Индилайт Бедро Индейки. Обед: Кофе с Молоком, Optimum Nutrition Рыбий Жир, Окей Слива Круглая Синяя, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лента Авокадо, Индилайт Бедро Индейки. Ужин: Optimum Nutrition Рыбий Жир, Лента Горбуша Натуральная Консервы, Клубника, Помидоры. подробнее ...

5636 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 52 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 5 часа и 39 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Чумной суслик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Чумной суслик- Журнал, 23 июн 22

Оставить свой Комментарий

Чумной суслик-Изменение Веса