masha.mil- Журнал, 21 июн 22

Параметры Пользователя masha.mil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2022

46,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2022:

1011 ккал

Жир: 49,49г | Белк: 55,72г | Углев: 90,14г. Завтрак: Яблоки Бабушки Смит, Яичный Белок, Oltermanni Сыр 17%, Хлеб с Семечками, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Обед: Мясновъ Окрошка с Колбасой, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Очаковский Квас. Ужин: Брокколи на Пару, Соусом Песто, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Помидоры, Мистраль Рис Басмати Отварной, Огурец (с Кожурой), Молодой Шпинат, Черкизово Эскалоп Сочный с Пряными Травами. Перекус/Другое: Бахрома Пахлава. подробнее ...

1555 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

masha.mil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

masha.mil- Журнал, 21 июн 22

Оставить свой Комментарий

masha.mil-Изменение Веса