Teimuraz- Журнал, 18 авг 14

Параметры Пользователя Teimuraz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2014

88,8 кг Потеряно до сих пор: 23,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2014:

2757 ккал

Жир: 55,53г | Белк: 314,78г | Углев: 249,69г. Завтрак: Пиканта Лечо, Мясное Изобилие Вырезка Телячья, Яйцо. Обед: Голубика, Геркулес Хлопья Овсяные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агро-Альянс Смесь Золотистого и Дикого Риса, Куриные Грудки. Ужин: Зеленый Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агро-Альянс Смесь Золотистого и Дикого Риса, Agama Лойн Трески. Перекус/Другое: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сваля Творог Обезжиренный , SAN 100% Pure Platinum Whey. подробнее ...

3627 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 50 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 22 минуты, Отдыхать - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Сидеть - 7 часа и 28 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 11,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Teimuraz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Teimuraz- Журнал, 18 авг 14

Оставить свой Комментарий

Teimuraz-Изменение Веса