Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2022
|
83,3 кг
Потеряно до сих пор: 59,9 кг.
Еще предстоит сделать: 13,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1626 ккал
|
Жир: 68,27г | Белк: 108,46г | Углев: 170,68г.
Завтрак: Am Food Фава, Dr. Korner Хлебцы, Увелка Кукурузная Крупа в Пакетиках, Беларусь Сыр Голландский, Изюм, Ecofood Смесь Семян для Салата, Кофе, Масло Гхи, Parmalat Молоко 0,05%. Обед: ВкусВилл Перец Острый Соленый, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе, Сады Придонья Немолоко Гречневое Классическое Лайт . Ужин: Barista Миндальное Молоко, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Веселый Молочник Сметана 15%. Перекус/Другое: Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
|
Marina Bulka-Изменение Веса
|
