Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2022
|
72,4 кг
Потеряно до сих пор: 3,1 кг.
Еще предстоит сделать: 17,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
912 ккал
|
Жир: 41,50г | Белк: 38,64г | Углев: 99,18г.
Завтрак: Parmalat Молоко 3,5%, Яичный Белок, Hochland Сыр Творожный Cremette, Макфа Пшеничная Мука, Гарнец Кукурузный Крахмал, Сахар, Parmalat Молоко 3,5%. Ужин: ВкусВилл Сом Клариевый Стейк Замороженный, Sen Soy Традиционный Тайский Соус Pad Thai , Uncle Ben's Соус Терияки, Авокадо Авокадо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Редис, Имбирь, Морковь, Свекольная Ботва, Кунжутное Масло, Чеснок, Зеленая Стручковая Фасоль, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Взбитые Сливки (под Давлением), Клубника, Смешанные Орехи, Parmalat Молоко 3,5%, Самокат Овсянка, Банан. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
fotoromanova-Изменение Веса
|
