Аль.Н- Журнал, 17 июн 22

Параметры Пользователя Аль.Н | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2022

108,4 кг Потеряно до сих пор: 30,1 кг. Еще предстоит сделать: 44,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2022:

2944 ккал

Жир: 173,52г | Белк: 131,62г | Углев: 128,71г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Агрокомплекс Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог 5%. Обед: Ипатов Утиная Грудка Магре, Огурец (с Кожурой). Ужин: Лосось на Гриле, Брокколи, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Сыроварня Буррата, Сыроварня Овощи Гриль. Перекус/Другое: Мохито. подробнее ...

2943 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Аль.Н-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Аль.Н- Журнал, 17 июн 22

Оставить свой Комментарий

Аль.Н-Изменение Веса