Mom Stifler's- Журнал, 16 июн 22

Параметры Пользователя Mom Stifler's | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2022

61,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2022:

1715 ккал

Жир: 67,05г | Белк: 66,62г | Углев: 219,17г. Завтрак: Мягкие Крендели, Коричневый Сахар, Клубника, Президент Сметана 30%. Обед: Арбуз, Приготовленные Баклажаны, Lidl Escalope De Dinde À La Milanaise, Envia Beurre , Булгур (Вареный), Дикий Рис (Вареный), Гречка Вареная. Ужин: Бисквит, Chêne d'Argent Emmental, Макароны Отварные. подробнее ...

2178 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 47 минуты, Стоять - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 9 минуты, Пресс - 1 минута, Приготовление Пищи - 2 часа, Приседания - 3 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mom Stifler's-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mom Stifler's- Журнал, 16 июн 22

Оставить свой Комментарий

Mom Stifler's-Изменение Веса