Teimuraz- Журнал, 14 авг 14

Параметры Пользователя Teimuraz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2014

87,6 кг Потеряно до сих пор: 24,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2014:

3345 ккал

Жир: 99,66г | Белк: 293,68г | Углев: 321,13г. Завтрак: Hortex Клубника Замороженная, Ежевика, Яичный Белок, Santa Maria Кокосовое Молоко , Яйцо, Гуакамоле, Геркулес Хлопья Овсяные. Обед: Cheese, Арахисовая Паста Стандарт, Паста Болонез(Своя) 2 Порции, Зеленый Листовой Салат, Мороженое, Calve Кетчуп Томатный, Геркулес Хлопья Овсяные, Грудка Индейки. Перекус/Другое: Landliebe Йогурт Нежный, Молочны Гасцiнец Творог Обезжиренный, Арбуз, Арахисовая Паста Стандарт, Шоколад 77% Сова, SAN 100% Pure Platinum Whey. подробнее ...

3836 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа и 15 минуты, Отдыхать - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Сидеть - 6 часа и 55 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Teimuraz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Teimuraz- Журнал, 14 авг 14

Оставить свой Комментарий

Teimuraz-Изменение Веса