Чумной суслик- Журнал, 09 июн 22

Параметры Пользователя Чумной суслик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2022

175,9 кг Потеряно до сих пор: 25,3 кг. Еще предстоит сделать: 100,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2022:

2325 ккал

Жир: 122,65г | Белк: 174,64г | Углев: 119,90г. Завтрак: President Масло Топленое, 6 Соток Кукуруза Молодая Молочной Спелости, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Кофе с Молоком, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Heinz Горошек Нежный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Обед: Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Помидоры, Кофе с Молоком, Магнит Яблоко Гала, Botanica Ядра Миндаль Жареный Соленый, Меридиан Мидии в Рассоле, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%. Ужин: Вареное Яйцо, Помидоры, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный. подробнее ...

5599 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 51 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа и 24 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Чумной суслик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Чумной суслик- Журнал, 09 июн 22

Оставить свой Комментарий

Чумной суслик-Изменение Веса