[all]- Журнал, 09 июн 22

Параметры Пользователя [all] | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2022

87,8 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2022:

1826 ккал

Жир: 142,57г | Белк: 102,61г | Углев: 25,48г. Завтрак: Гармония Сметана 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Творог 9%, Простоквашино Сливки 10%. Обед: Кабачок Гриль, Дымов Охотничьи Колбаски, Простоквашино Сливки 10%, Махеевъ Сырный Соус, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яичница, Агрокомплекс Сосиски Говяжьи. Ужин: FitnesShock Протеиновый Батончик Кокос, President Сыр с Ветчиной, Сыродел Сыр Сулугуни, Calve Майонез Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть). подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка

[all]-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю