Чумной суслик- Журнал, 08 июн 22

Параметры Пользователя Чумной суслик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2022

175,9 кг Потеряно до сих пор: 25,3 кг. Еще предстоит сделать: 100,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2022:

2282 ккал

Жир: 114,28г | Белк: 203,88г | Углев: 93,34г. Завтрак: President Масло Топленое, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Кофе с Молоком, Heinz Горошек Нежный, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Обед: Кофе с Молоком, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Botanica Ядра Миндаль Жареный Соленый, Лента Авокадо, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Лента Горбуша Натуральная Консервы. Ужин: Сметана 15%, Прайм Стар Суп со Щавелем и Яйцом. подробнее ...

5584 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 50 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 13 минуты, Спать - 5 часа и 57 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Чумной суслик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Чумной суслик- Журнал, 08 июн 22

Оставить свой Комментарий

Чумной суслик-Изменение Веса