Чумной суслик- Журнал, 06 июн 22

Параметры Пользователя Чумной суслик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2022

175,5 кг Потеряно до сих пор: 25,7 кг. Еще предстоит сделать: 100,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2022:

2142 ккал

Жир: 107,62г | Белк: 186,07г | Углев: 100,20г. Завтрак: President Масло Топленое, Кофе с Молоком, Помидоры, Лента Авокадо, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Обед: Кофе с Молоком, Botanica Ядра Миндаль Жареный Соленый, Магнит Яблоко Гала, Атлантика Кальмар, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста Белокочанная. Ужин: Магнит Слива, Помидоры, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Сметана 15%, Прайм Стар Суп со Щавелем и Яйцом. подробнее ...

5602 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 51 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 43 минуты, Спать - 5 часа и 26 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Чумной суслик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Чумной суслик- Журнал, 06 июн 22

Оставить свой Комментарий

Чумной суслик-Изменение Веса