Anastasia_LCHF- Журнал, 06 июн 22

Параметры Пользователя Anastasia_LCHF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Аутофагия 72 часа

72 кг Потеряно до сих пор: 32,2 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 7 кг за Неделю

26 Сторонников Поддержка

Комментария

с голодом давно практикуете?

06 июн 22 написано членом: Иришка'

Иришка' уже третий год пошёл

06 июн 22 написано членом: Anastasia_LCHF

А можно поподробнее?как в него входите как выходите?тоже хочу попробовать,но боюсь . Пока только водные дни себе устраиваю с овощами.

06 июн 22 написано членом: Иришка'

Иришка', обязательно пью в первой половине дня минеральные воды. После обеда ромашковый чай,но не всегда тк я его не люблю. Предпочитаю валерьянки чуть накапать если под вечер штормить начинает. За пару дней переедаю чуть свою норму каллоража,но загружаюсь жирами. Выход будет у меня в среду после 13:00. В день выхода не больше 1000кал и только жиры дабы не сорвать желудок. Я предпочитаю сало или варёные яйца с авокадо.

06 июн 22 написано членом: Anastasia_LCHF


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anastasia_LCHF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anastasia_LCHF- Журнал, 06 июн 22

Оставить свой Комментарий

Anastasia_LCHF-Изменение Веса