Чумной суслик- Журнал, 05 июн 22

Параметры Пользователя Чумной суслик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2022

175,4 кг Потеряно до сих пор: 25,8 кг. Еще предстоит сделать: 100,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2022:

2037 ккал

Жир: 91,15г | Белк: 181,65г | Углев: 120,44г. Завтрак: Магнит Яблоко Гала, Кофе с Молоком, Botanica Ядра Миндаль Жареный Соленый, Алтын Лаваш Бездрожжевой, Кухмастер Соус Шашлычный , 3 Корочки Соус Тар-Тар, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, ВкусВилл Шашлык Куриный Жареный. Обед: Перекресток Дыня Колхозница, ВкусВилл Шашлык Куриный Жареный, Помидоры, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Атлантика Кальмар. Ужин: Сметана 15%, Магнит Слива, Прайм Стар Суп со Щавелем и Яйцом. подробнее ...

5580 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 50 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 51 минуты, Спать - 5 часа и 19 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Чумной суслик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Чумной суслик- Журнал, 05 июн 22

Оставить свой Комментарий

Чумной суслик-Изменение Веса