-Diablo- Журнал, 04 июн 22

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Donut diet

89,5 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2022:

2279 ккал

Жир: 100,69г | Белк: 94,73г | Углев: 249,49г. Завтрак: Oh Yeah! One Protein Bar, Cosmic Crisp Apple, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Doughnut, Frieda's Gold Kiwifruit. Обед: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kiwi Fruit, Bread. Ужин: La Choy Rice Noodles, Wal-Mart Top Sirloin Steak, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Wal-Mart Fried Chicken, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

33 Сторонников Поддержка

Комментария

So much for glycogen weight... You need to ramp it back up, homie.

04 июн 22 написано членом: chrisw77

I had 2 glazed donuts and 1.5 cherry turnovers.... ready for leg day tomorrow 😂

04 июн 22 написано членом: Supergainz1

Nice!

04 июн 22 написано членом: -Diablo

Love your diet, only you three - my body builders Diablo, Superman, and Chris, can afford to have that diet. I look at a donut and I gain. 😁

05 июн 22 написано членом: Shrewdness

Also my missing Andrew!😢

05 июн 22 написано членом: Shrewdness

Lol I did extra sets and still finished at the same time I usually do! Carb load before leg days will be a staple. Hebroz and cupcake has been gone awhile I noticed

05 июн 22 написано членом: Supergainz1

Good deal and yes, I hope they return.

05 июн 22 написано членом: -Diablo

Don't lump me into the "bodybuilders" category. Growing is a side-effect of the training lol. I'm not even trying to be as hulky as these meat slabs 😜

05 июн 22 написано членом: chrisw77

My ass. Lol

05 июн 22 написано членом: -Diablo

Exactly... "Booty shorts for summer?" 😜

05 июн 22 написано членом: chrisw77


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 04 июн 22

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса