Чумной суслик- Журнал, 03 июн 22

Параметры Пользователя Чумной суслик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2022

177,6 кг Потеряно до сих пор: 23,6 кг. Еще предстоит сделать: 102,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2022:

2246 ккал

Жир: 94,52г | Белк: 213,80г | Углев: 125,80г. Завтрак: President Масло Топленое, Магнит Яблоко Гала, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Сметана , Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста Белокочанная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Обед: Дикси Груша Конференц, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Алтын Лаваш Бездрожжевой, Магнит Авокадо, Океан ТРК Форель Слабосоленая. Ужин: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Лента Авокадо. подробнее ...

5601 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 50 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа и 1 минута. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Чумной суслик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Чумной суслик- Журнал, 03 июн 22

Оставить свой Комментарий

Чумной суслик-Изменение Веса