Чумной суслик- Журнал, 04 июн 22

Параметры Пользователя Чумной суслик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2022

176,5 кг Потеряно до сих пор: 24,7 кг. Еще предстоит сделать: 101,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2022:

2260 ккал

Жир: 109,14г | Белк: 174,99г | Углев: 136,29г. Завтрак: President Масло Топленое, Нектарин, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Огурец (с Кожурой), Сметана , 6 Соток Кукуруза Молодая Молочной Спелости, Liberitas Оливки Чёрные без Косточки, Золотой Изюм (без Косточек), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Лента Сыр Голландский 45%. Обед: Магнит Яблоко Гала, Сметана 15%, Кабачки Жареные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Ужин: Botanica Ядра Миндаль Жареный Соленый, Кофе с Молоком. подробнее ...

5578 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 51 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Чумной суслик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Чумной суслик- Журнал, 04 июн 22

Оставить свой Комментарий

Чумной суслик-Изменение Веса