lenchikskr- Журнал, 02 июн 22

Параметры Пользователя lenchikskr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2022

71,6 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2022:

1436 ккал

Жир: 60,60г | Белк: 101,02г | Углев: 115,31г. Завтрак: Solo Сыр Качотта Лайт 9%, Bonfesto Рикотта Лайт, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Fine Life Перепелиное Яйцо, Родимая Сторонка Творог 2%. Обед: Мираторг Говядина Мякоть Бедра, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Вермишель Длинная Цельнозерновая. Ужин: Салат с перепелиных мясом. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Фруто Няня Пюре Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий со Вкусом Пломбира, Ашан Грецкий Орех Очищенный. подробнее ...

1804 ккал

Упражнение: Отдыхать - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lenchikskr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lenchikskr- Журнал, 02 июн 22

Оставить свой Комментарий

lenchikskr-Изменение Веса