-Diablo- Журнал, 06 авг 14

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2014

90,7 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2014:

1689 ккал

Жир: 35,41г | Белк: 138,08г | Углев: 213,92г. Завтрак: Blueberries, Core Power Vanilla, Sugar Cookies (Includes Vanilla), Bananas, Milk (Nonfat), Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (42g), Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series-Triple Chocolate w/ creatine, Avocados, Fried Rice, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Schwan's Beef Fajita Meat, Apples, Twizzlers Black Licorice Bites. подробнее ...

3548 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 12 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Спать - 7 часа и 30 минуты, Стоять - 2 часа, Сидеть - 11 часа и 30 минуты, Отдыхать - 1 час и 33 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 06 авг 14

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса