Lilithmarina28- Журнал, 01 июн 22

Параметры Пользователя Lilithmarina28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2022

60 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2022:

1411 ккал

Жир: 56,14г | Белк: 41,77г | Углев: 187,99г. Завтрак: Поджаренный Белый Хлеб, Parmalat Молочный Коктейль Капучино, Кофе с Молоком. Обед: Сыр Российский, Сосиска, Макароны Отварные. Ужин: Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Черноголовка Лимонад, Помидоры, Хлеб Черный, Musler Батончик с Цельными Злаками Клубника и Йогурт , Добрый Сок Яблоко без Сахара. подробнее ...

1525 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lilithmarina28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lilithmarina28- Журнал, 01 июн 22

Оставить свой Комментарий

Lilithmarina28-Изменение Веса