Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2022
|
74,4 кг
Потеряно до сих пор: 1,1 кг.
Еще предстоит сделать: 19,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1312 ккал
|
Жир: 73,38г | Белк: 62,53г | Углев: 123,57г.
Завтрак: Оливковое Масло, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Takemura Соус Унаги, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный или Жареный Сом. Обед: Кукурузный Крахмал, Макфа Пшеничная Мука, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Президент Сыр Творожный, Сахар, Яичный Желток, Яичный Белок. Ужин: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Подсолнечное Масло, Сладкий Красный Перец, Принто Соус Сливочный с Сыром, Кускус, Мираторг Вырезка Свиная. Перекус/Другое: SPAR Сом Вяленый Соломка, Данон Актимель Гранат, Пятерочка Манго, Банан. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
fotoromanova-Изменение Веса
|
