diana2804-de- Журнал, 01 июн 22

Параметры Пользователя diana2804-de | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2022

52,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2022:

1096 ккал

Жир: 56,08г | Белк: 46,25г | Углев: 107,07г. Завтрак: Dolce Albero Молочный Шоколад с Яблочными Цукатами, Кофе с Молоком, Колбаса Краковская, Хлеб, Просто Молоко Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Обед: Кудряшовский Мясокомбинат Сервелат, Челны Хлеб Хлеб Деревенский , Сладкий Рай Козинаки с Арахисом, Кофе с Молоком, Ашан Киви, Абрикос. Ужин: Кофе с Молоком, Картофельная Запеканка с Фаршем. подробнее ...

1876 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 50 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

diana2804-de-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

diana2804-de- Журнал, 01 июн 22

Оставить свой Комментарий

diana2804-de-Изменение Веса