Натали Рыжик 😻😻😻...- Журнал, 01 июн 22

Параметры Пользователя Натали Рыжик 😻😻😻... | < Предыдущая Запись |Следующий >

странно, конечно, почему плюс 🤔,но в конце концов - чёрт с ним, всё равно за месяц получился минус 2 кг!... попозже ЖЖЖЖЖЖ измерить надо будет, и джинсы контрольные померить 👖

64,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2022:

1524 ккал

Жир: 44,22г | Белк: 101,15г | Углев: 174,57г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Уксус (Яблочный). Обед: Бирский Кефир 1%, Вешенки, Огурец (с Кожурой), Русская Каша Геркулес, Яйцо. Ужин: Камбала. Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное. подробнее ...

1677 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Все будет ок🤗

31 май 22 написано членом: Lanushka-SK

Lanushka-SK, обязательно будет 💯💯💯

31 май 22 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...

Дyшенька,покряхтев и поматерившись,я свою ЖЖЖЖЖЖ впихнула в них ✌️

31 май 22 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...

Дашенька, через 3-4 кг - с удовольствием 😍😍😍

31 май 22 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...

Наташа,у меня тут недавно было плюс 1кг800гр так у меня глаза округлились 👀🤣,это после того как я съела 200грамм тортика. Ну я всё понимаю-но такого я ещё не видала😂 А по итогу за месяц потом тоже минус получается) Поэтому двигаемся дальше и только вперёд 🚀🙃

31 май 22 написано членом: Mаpишка

Mаpишка, главное - уменьшение веса и объёмов в целом!,а так-то такие колебания вниз-вверх - это нормально, ежедневные минусы - это даже не интересно, даже немножко скучно 😆

01 июн 22 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Натали Рыжик 😻😻😻...-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Натали Рыжик 😻😻😻...- Журнал, 01 июн 22

Оставить свой Комментарий

Натали Рыжик 😻😻😻...-Изменение Веса