Чумной суслик- Журнал, 28 май 22

Параметры Пользователя Чумной суслик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2022

175,1 кг Потеряно до сих пор: 26,1 кг. Еще предстоит сделать: 100,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2022:

2370 ккал

Жир: 122,97г | Белк: 169,81г | Углев: 134,53г. Завтрак: Алтын Лаваш Бездрожжевой, Магнит Апельсин, Магнит Яблоко Гала, Astoria Соус Тартар, Кухмастер Соус Шашлычный , Жареная Свиная Отбивная, Чай с Медом. Обед: Пятерочка Груша Красная, Холодный Кофе со Сливками, Botanica Ядра Миндаль Жареный Соленый, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Сметана , Морковь, Капуста Белокочанная, Лента Горбуша Натуральная Консервы. подробнее ...

6518 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Велотренажёр - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 9 часа и 9 минуты, Спать - 12 часа и 11 минуты. подробнее ...

Потеряно 17,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Чумной суслик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Чумной суслик- Журнал, 28 май 22

Оставить свой Комментарий

Чумной суслик-Изменение Веса