Alexandr Radionov- Журнал, 28 май 22

Параметры Пользователя Alexandr Radionov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2022

103,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2022:

2381 ккал

Жир: 80,42г | Белк: 115,97г | Углев: 221,71г. Завтрак: Шоколадница Домашняя Гранола со Свежей Клубникой и Фермерским Йогуртом, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 4 Злака, Смартори Котлета Куриная Жареная, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L). Обед: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Лаваш Армянский, SPAR Люля-Кебаб из Курицы. Ужин: Океан Вкуса Креветка Аргентинская. Перекус/Другое: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Сырные Палочки, Арахис, Эсса Пиво . подробнее ...

3049 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 57 минуты, Отдыхать - 15 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexandr Radionov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexandr Radionov- Журнал, 28 май 22

Оставить свой Комментарий

Alexandr Radionov-Изменение Веса