Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2022
|
83,1 кг
Потеряно до сих пор: 5,4 кг.
Еще предстоит сделать: 19,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1741 ккал
|
Жир: 73,69г | Белк: 127,70г | Углев: 152,24г.
Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Пирожное Песочная Полоска, Томилинская Форель Слабосоленая, Перекресток Авокадо, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Магнит Банан, Абрикос, Савушкин Продукт Творог Хуторок 9%. Обед: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Heinz Соевый Соус Классический, Экомилк Сметана 20%, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Брокколи, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Ужин: Огурец (с Кожурой), Fitstart Гречка Зелёная, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки, Болгарский Перец, Редис, Помидоры, Сельдерей, Китайская Капуста, Савушкин Продукт Сыр Мягкий "Фета Нежная" "Свежа", Borealis Кальмар Командорский. Перекус/Другое: из Вологды Биокефир 2,5%. подробнее ...
|
Набралось 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Света-kонфета-Изменение Веса
|
