|
보돌미역 리뷰입니다. https://m.blog.naver.com/hobodon/222746498009
|
60,4 кг
Потеряно до сих пор: 12,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2284 ккал
|
Жир: 46,62г | Белк: 134,37г | Углев: 331,68г.
Завтрак: 하루견과 하루견과 블루베리, 커피, 사과, 삶은 계란, 야쿠르트 멀티비타 프로바이오틱스, 과일 참외. Обед: 오징어무침, 어묵조림, 석박지, 미소된장국, 충무김밥. Ужин: 가지나물, 파전, 오이소박이, 미역초무침, 물미역, 삶은오징어, 굴비구이, 가자미구이, 백김치, 갓김치, 비비고 묵은지, 회, 복지리, 공기밥. Перекус/Другое: 과일 참외, 사과, 천하장사 소세지. подробнее ...
|
Набралось 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
hobodon (호주부)-Изменение Веса
|
