Натали Рыжик 😻😻😻...- Журнал, 24 май 22

Параметры Пользователя Натали Рыжик 😻😻😻... | < Предыдущая Запись |Следующий >

фиксирую этот вес потому, что это честно!,а в принципе - ничего страшного, всего лишь последствия позднего ужина - молоко+белая булка+варенье из чёрной смородины (ПМС, чёрт его возьми, всё-таки одержал верх над моим разумом)))... завтра вес будет меньше, чем сегодня 💯

64,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2022:

1618 ккал

Жир: 31,00г | Белк: 86,01г | Углев: 237,40г. Завтрак: Уксус (Яблочный), Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Бирский Кефир 1%, Мистраль Гречка, Просто Молоко Творог Обезжиренный. Ужин: Алексеевский Кызыл Эремсек. Перекус/Другое: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Красное Яблоко. подробнее ...

2029 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 9,1 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Мой результат эксперимента за последний месяц-под 2000кк,сразу плюс на весах и весомый. Ближе к 1000-1200,очень хороший минус. Получается чистая математика. Сколько съел столько и получил. И всё бы ничего,но иногда тааааакой жрухан нападает-что просто приходится завтракать на ночь😂

24 май 22 написано членом: Mаpишка

Жрухан пришёл вместе с ПМС...- всё болит, раздувает, хочется кому-нибудь в лоб треснуть...

24 май 22 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Натали Рыжик 😻😻😻...-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Натали Рыжик 😻😻😻...- Журнал, 24 май 22

Оставить свой Комментарий

Натали Рыжик 😻😻😻...-Изменение Веса