Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2014
|
86,5 кг
Потеряно до сих пор: 25,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2985 ккал
|
Жир: 81,41г | Белк: 271,23г | Углев: 301,29г.
Завтрак: Яйцо, Saint Moret Fromage à Tartiner, Ligne et Plaisir , Лук, Агро-Альянс Смесь Золотистого и Дикого Риса, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Помидоры, Calve Кетчуп Томатный. Обед: Банан, Геркулес Хлопья Овсяные, Куриные Грудки. Ужин: Calve Кетчуп Томатный, Помидоры, Лук, Saint Moret Fromage à Tartiner, Ligne et Plaisir , Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Agama Лойн Трески, Яйцо, Гречка, Цветная Капуста, Верес Горчица Домашняя, Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат. Перекус/Другое: Красные Вишни, Шоколад 77% Сова, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. подробнее ...
|
|
2548 ккал
|
Упражнение:
Отдыхать - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Сидеть - 9 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...
|
Набралось 38,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
