anishchenko.oa- Журнал, 23 май 22

Параметры Пользователя anishchenko.oa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2022

56 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2022:

1584 ккал

Жир: 51,22г | Белк: 114,87г | Углев: 167,26г. Завтрак: Mama Nature Кокосовое Масло, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ярче Яйцо, Русское Море Кета Холодного Копчения, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо. Обед: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Земляника, Алтайская Буренка Творог 2%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Ужин: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Олейна Масло Растительное , Куриная Грудка Отварная, Bottega Del Sole Макароны Спирали. Перекус/Другое: Печенье на сковороде пп. подробнее ...

1839 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка

anishchenko.oa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю