Чумной суслик- Журнал, 22 май 22

Параметры Пользователя Чумной суслик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2022

178,3 кг Потеряно до сих пор: 22,9 кг. Еще предстоит сделать: 103,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2022:

2231 ккал

Жир: 93,38г | Белк: 212,40г | Углев: 204,20г. Завтрак: Кофе с Молоком, Абрикос, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Кухмастер Соус Шашлычный , Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Обед: Пятерочка Яблоко Красное , Черешня, Блинни Бон Блинчики, Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Almette Сыр Творожный с Травами, Приготовленные Баклажаны. подробнее ...

6765 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 58 минуты, Спать - 5 часа и 22 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Чумной суслик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Чумной суслик- Журнал, 22 май 22

Оставить свой Комментарий

Чумной суслик-Изменение Веса