Marina Bulka- Журнал, 22 май 22

Параметры Пользователя Marina Bulka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2022

83,3 кг Потеряно до сих пор: 59,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2022:

1791 ккал

Жир: 70,14г | Белк: 133,39г | Углев: 166,74г. Завтрак: Ароматы Жизни Масло Льняное, O'Zera Шоколад Dark 55%, Магнит Сыр Голландский 45%, Кофе с Молоком, Домик в деревне Сметана 15%, Редис, Яйцо, Пшенная каша, Лаваш. Обед: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, SPAR Овощная Нарезка, Утиное Мясо, Веселый Молочник Сметана 15%, Лаваш домашний, Гречка на воде. Ужин: Запеканка творожная, Утиное Мясо, Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Листовой Салат, Редис. Перекус/Другое: Ecofood Смесь Семян для Салата, Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Ряженка 2,5%, Отруби Ржаные. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

Marina Bulka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю