Marina Bulka- Журнал, 21 май 22

Параметры Пользователя Marina Bulka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2022

83,3 кг Потеряно до сих пор: 59,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2022:

1617 ккал

Жир: 62,56г | Белк: 103,39г | Углев: 161,80г. Завтрак: Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Сыр Голландский 45%, Арахисовая паста, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Редис, Вологодское Льняное Масло , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Рисовая молочная каша на молоке!!!. Обед: Яблоко Семеринка, Лаваш домашний, Кофе с Молоком, Салат овощной🥒🥒🍅, Капуста тушеная. Ужин: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай, Жареное Яйцо, SPAR Овощная Нарезка. Перекус/Другое: Запеканка творожная, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Дивинка Ржаные Отруби. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Marina Bulka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю