hobodon (호주부)- Журнал, 21 май 22

Параметры Пользователя hobodon (호주부) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2022

60,4 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2022:

1691 ккал

Жир: 49,77г | Белк: 62,47г | Углев: 251,91г. Завтрак: 천하장사 천하장사 (28g), 삶은 계란, 야쿠르트 멀티비타 프로바이오틱스, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 군고구마, 커피. Обед: 일미무침, 깻잎장아찌, 어묵조림, 파김치, 현미밥, 조미김, 사조 사조참치 마일드, 취나물무침. Ужин: 매일유업 매일우유 멸균, 사과, 군고구마, 하루견과 하루견과 블루베리, 꿀, 핀크리스프 오리지널. Перекус/Другое: 천하장사 천하장사 프리미엄 (28g). подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Wishing you a wonderful weekend HBD💫, keep on crushing maintenance💪🏾🥗

21 май 22 написано членом: Daughter of the_King


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hobodon (호주부)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hobodon (호주부)- Журнал, 21 май 22

Оставить свой Комментарий

hobodon (호주부)-Изменение Веса