mountainman2- Журнал, 20 май 22

Параметры Пользователя mountainman2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2022

98,0 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2022:

2119 ккал

Жир: 103,52г | Белк: 102,16г | Углев: 192,22г. Завтрак: American Cheese, Bacon, Egg, Bagel. Обед: American Cheese, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Wonder Classic Hamburger Buns. Ужин: Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Birds Eye Steamfresh Asparagus Spears, Spaghetti, Johnsonville Original Bratwurst. Перекус/Другое: Badia Chia Seeds. подробнее ...

3265 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа и 3 минуты, Приготовление Пищи - 6 часа, Вождение - 48 минуты, Отдыхать - 7 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

27 Сторонников Поддержка

Комментария

congratulations

20 май 22 написано членом: buenitabishop

great job 👍

21 май 22 написано членом: ridemariel


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mountainman2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mountainman2- Журнал, 20 май 22

Оставить свой Комментарий

mountainman2-Изменение Веса