Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2014
|
86,7 кг
Потеряно до сих пор: 2,3 кг.
Еще предстоит сделать: 16,7 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
2769 ккал
|
Жир: 72,85г | Белк: 108,28г | Углев: 414,21г.
Завтрак: Тимоша Рахат-Лукум Лакомка (Кубик), Ударница Зефир Клюквенный, Мистраль Овсяные Отруби Горячий Завтрак - Здоровый День, Кофе (Растворимое), Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Домик в деревне Сливки 10%, Травяной Чай. Обед: Слобода Майонез Оливковый 67%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Травяной Чай, Мистраль Гречка, Сушеная Клюква (Подслащенная), Красная Цена Курага, Помидоры, Магнолия Филе Куриное Гриль, Арбуз, Мёд, Яблоко. Ужин: Bud Пиво, Пирожок Сдобный с Маком, Ryvita Хлебцы из Цельного Зерна с Кунжутом, Сыр Маасдам. Перекус/Другое: Ударница Зефир Клюквенный, Шармэль Зефир в Шоколаде Классический. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
