Чумной суслик- Журнал, 20 май 22

Параметры Пользователя Чумной суслик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2022

180,4 кг Потеряно до сих пор: 20,8 кг. Еще предстоит сделать: 105,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2022:

2336 ккал

Жир: 108,40г | Белк: 207,22г | Углев: 195,16г. Завтрак: Золотой Изюм (без Косточек), Черешня, Кофе с Молоком, Помидоры, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Обед: ITLV Оливки с Креветкой, Ашан Киви, Помидоры, Вареное Яйцо, Mission Deli Тортилья, Almette Сыр Творожный с Травами, Лента Форель Слабосоленая Филе-Кусок. Ужин: Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Черешня, Блинни Бон Блинчики. подробнее ...

5856 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 55 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 17 часа и 1 минута, Спать - 5 часа и 4 минуты. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Чумной суслик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Чумной суслик- Журнал, 20 май 22

Оставить свой Комментарий

Чумной суслик-Изменение Веса