-Diablo- Журнал, 30 июл 14

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2014

90,7 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2014:

2239 ккал

Жир: 62,75г | Белк: 143,40г | Углев: 293,20г. Завтрак: Pop Weaver Extra Butter Microwave Popcorn, Miracle Noodle Black Shiritaki Pasta, Cantaloupe Melons, Schwan's Beef Fajita Meat, On The Border Tortilla Chips, Apples, Dole Bananas, Peanut Butter, Cantaloupe Melons, Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series-Triple Chocolate w/ creatine, Milk (Nonfat). подробнее ...

3674 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 25 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Спать - 7 часа и 5 минуты, Стоять - 4 часа, Сидеть - 11 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 30 июл 14

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса