|
Вчерашний день голода выдержан стойко и мужественно 💪🏻
Вода, кола зеро и кофе - я молодец 🤐
|
82,6 кг
Потеряно до сих пор: 5,9 кг.
Еще предстоит сделать: 18,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1833 ккал
|
Жир: 59,47г | Белк: 123,99г | Углев: 205,06г.
Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Азбука Вкуса Сёмга Холодного Копчения Теша, Лента Авокадо, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Клубника, Магнит Банан, Простоквашино Творог 9%. Обед: Азбука Вкуса Капуста Квашеная Традиционная От Бренд-Шефа, Соленые Огурцы с Укропом, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Индилайт Филе Грудки Индейки. Ужин: Националь Булгур, Магнит Яйцо Варёное , Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Экомилк Сметана 20%, Болгарский Перец, Сельдерей, Китайская Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой), Polar Кальмар Командорский. подробнее ...
|
Потеряно 7,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Света-kонфета-Изменение Веса
|
