Чумной суслик- Журнал, 18 май 22

Параметры Пользователя Чумной суслик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2022

181,7 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 106,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2022:

2329 ккал

Жир: 80,44г | Белк: 235,70г | Углев: 146,13г. Завтрак: Лента Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Обед: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Голден Яблоко , Пятерочка Груша Красная, Botanica Ядра Миндаль Жареный Соленый, Помидоры, Вареное Яйцо, Атлантика Кальмар. Ужин: Помидоры, Пятерочка Киви, Almette Сыр Творожный с Травами, Mission Deli Тортилья, Лента Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Лента Гранатовый Сок. подробнее ...

5787 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 50 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 17 часа и 8 минуты, Спать - 5 часа и 2 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Чумной суслик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Чумной суслик- Журнал, 18 май 22

Оставить свой Комментарий

Чумной суслик-Изменение Веса