mountainman2- Журнал, 17 май 22

Параметры Пользователя mountainman2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2022

98,4 кг Потеряно до сих пор: 15,0 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2022:

2177 ккал

Жир: 87,09г | Белк: 81,74г | Углев: 266,91г. Завтрак: Great Value Extra Light Olive Oil, Butter (Salted), Great Value Original Syrup, Aunt Jemima Buttermilk Complete Pancake & Waffle Mix, Great Value Diced Potatoes. Обед: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g). Ужин: Milo's Famous Sweet Tea, Macaroni or Noodles with Cheese, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Pork Loin (Country-Style Ribs). Перекус/Другое: Badia Chia Seeds. подробнее ...

2546 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mountainman2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mountainman2- Журнал, 17 май 22

Оставить свой Комментарий

mountainman2-Изменение Веса